Kontakt

Information und Anmeldung unter
Telefon: 04352 80-8907
E-Mail: praevention[at]damp.de

FRÜHBUCHERVORTEIL!

Bei Buchungen bis zum 31. Januar 2012 erhalten Sie zusätzlich zu dem von Ihnen gebuchten Programm eine Entspannungsmassage mit Aromaöl.

DAMP ViTAL-Ernährung

„Wir bieten Ihnen Gesundes aus der Küche, nicht aus der Apotheke“

Cordula Jacobsen
Leitende Diätassistentin der Reha-Klinik Damp

Unser DAMP ViTAL – Ernährungs-Programm vermittelt Ihnen gesunde Ernährungsprinzipien und bietet Ihnen zur Balancierung Ihrer Energiebilanz gezielte Ernährungsempfehlungen in einem ausgewogenen körperlichen Trainingsprogramm.

Inhalte DAMP ViTAL – Ernährungs-Programm:

  • individuelle fachärztliche Untersuchung
  • Bioimpedanz- und Ernährungsanalyse inklusive individueller Ernährungsberatung
  • gezieltes Ausdauertraining im aeroben Bereich zur Fettverbrennung und Gewichtsreduktion (z.B. Nordic Walking, Aqua-Jogging)
  • differenzierte Krafttrainingseinheiten zur Gewebestraffung und Figurverbesserung
  • Progressive Muskelentspannung zur Stressbewältigung
  • programmspezifische Vorträge und Workshops aus dem Bereich Bewegung, gesunde Ernährung, Stressmanagement- und Entspannungs-Training sowie Motivations-Coaching
  • freier Eintritt: 1x täglich Panoramaschwimmbad, Fitness-Studio, Sauna- und Wellnesslandschaft

Termine und Preise für das Jahr 2012

Neben den Seminarinhalten sind in den Preisen die Übernachtungen in unserem attraktiven Ostseehotel inklusive Frühstück und Abendessen enthalten.

8-Tage-Gesundheitswoche

  • 18.03. - 25.03.2012                535,- Euro, Einzelzimmer 665,- Euro
  • 09.09. - 16.09.2012                535,- Euro, Einzelzimmer 665,- Euro

Informationen und Buchung
Telefon: 04352 80-8907