Kontakt

Information und Anmeldung unter
Telefon: 04352 80-8907
E-Mail: praevention[at]damp.de

DAMP ViTAL-Herz-Kreislauf

„Ihre Gesundheit ist uns eine Herzensangelegenheit“

Dr. med. Matthias Grünhagen
Leitender Arzt des Deutschen Zentrums für Präventivmedizin

Unser DAMP ViTAL – Herz-Kreislauf-Programm bietet Ihnen wertvolle Informationen über Herz-Kreislauf-Risikofaktoren, vermittelt Strategien zur nachhaltigen Risikoreduktion und verbessert durch ein gezieltes Verhaltens- und Bewegungs-Coaching Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Inhalte DAMP ViTAL – Herz-Kreislauf-Programm:

  • individuelle fachärztliche Untersuchung
  • Blutuntersuchung zur Erfassung von Herz-Kreislauf-Risikofaktoren
  • Ruhe- und Belastungs-EKG zum Ausschluss von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und zur Bestimmung der Herz-Leistungsfähigkeit
  • differenziertes Ausdauertrainingsprogramm zur gezielten Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit (z.B. Nordic Walking, Aqua-Fitness)
  • ausgewählte Kräftigungs-, Koordinations- und Dehnungsübungen zur Steigerung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit
  • programmspezifische Vorträge und Workshops aus dem Bereich Bewegung, gesunde Ernährung, Stressmanagement und Entspannungs-Training sowie Motivations-Coaching
  • freier Eintritt: 1x täglich Panoramaschwimmbad, Fitness-Studio, Sauna- und Wellnesslandschaft

Termine und Preise für 2012

Neben den Seminarinhalten sind in den Preisen die Übernachtungen in unserem attraktiven Ostseehotel inklusive Frühstück und Abendessen enthalten.

8-Tage-Gesundheitswoche
28.10. - 04.11. 2012

565,- Euro (Doppelzimmer pro Person)
695,- Euro (Einzelzimmer)

Informationen und Buchung
Telefon: 04352 80-8907